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- スムージーのおすすめ【厳選5選】
粉末のスムージーでダイエットを始めようといざ意気込んでみたものの…
おすすめされている商品が多すぎて結局どれが良いのか分かんない！！
ってなってませんか？
途方に暮れるあなたのために、私がネット上の 情報を調べ尽くして厳選した 「おすすめの粉末スムージー」をご紹介！
おすすめと一口に言っても、選ぶ基準はたくさんありますよね…
値段、カロリー、効果、味等々…
それぞれの基準でどのスムージーがおすすめなのか、このページで全てわかります！
煩わしい情報は抜きにして、 本当におすすめできるスムージーのみをご紹介していますので、サクッと決めたい方は必見！
当ページでおすすめしているスムージーの中に、あなたが求めるスムージーがきっとあるはず。
では、早速いってみましょう！
目次
【総合評価】で選ぶ
おすすめはこれ！
とりあえずいいものが欲しい！絶対にハズレはひきたくない！
というあなた！
そして、
これから初めてスムージーダイエットをするから色々と不安！
というあなた！
そんなあなたには、全ての基準で優れているものをおすすめします。
値段・カロリー・効果・味等々、色んな要素で比べた結果…「これを飲んでおけば間違いない！」というおすすめスムージーは「マイブレイクレッドスムージー」！
理由をご説明します！
おすすめポイントは、 3つあります。
おすすめポイント1
・飲みやすさ
今まで置き換えダイエットで流行っていたグリーンスムージーは、青臭さが苦手だったりして正直続かないことが多い…
でも、このスムージーは 青臭さや苦味を抑えるため赤い果物・野菜を中心に作られています。
また、味も「バナナヨーグルト味」なので、老若男女問わず飲みやすく甘めでおいしいスムージーになっています！
おすすめポイント2
・値段
このスムージーは1箱30包入で、6,980円(税抜)！
あれ、意外と高くない？と一瞬思ってしまうかもしれませんが、安心してください。この価格は1箱だけを頼んだ時の値段です。
おすすめは「定期コース」。
このスムージーは公式ウェブサイトから定期コースで申し込むと、 約30%OFFの4,980円(税抜)なんです。
2回目以降も 割引が続いて4,980円(税抜)で購入できます♪
その他のスムージーも結構定期コース申し込みによる割引なんかはやっていたりしますが、 継続回数に3回とか4回以上の縛りがあったりします。
継続回数に縛りがあるスムージーは、自分に合わなかったときに無駄に飲み続けなくてはいけないので、あまりおすすめしません。
その点マイブレイクレッドスムージーには継続回数の縛りがないので安心です。
初回だけお試しで買ってみたいという方でも気軽に購入できちゃいます♪
おすすめポイント3
・くみっきープロデュース
そして、このスムージーは、 モデルのくみっきーこと、舟山久美子さんがプロデュースしたスムージーです。
インスタグラムなどを見てみると、多くのモデルや芸能人の方が愛飲されていることがわかります。
また、くみっきーさんご本人やモデルさん以外にもたくさんの人に人気なのがとてもよく伝わってきます♪
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そして、 日本ダイエット健康協会の推進商品にも選ばれていたり、楽天ダイエットランキングで３冠を獲得していたりと、信頼の実績があります！
この「安心感」はとても大きいですね！
また、くみっきーさんはインスタ映えにもこだわって作ったそうで、ダイエット用のスムージーなのにパッケージがとっても可愛い！
毎日使うものが可愛いって、女子としては大事なポイントじゃないですか？そんなくみっきーさんの細かなところへのこだわりもおすすめの理由です。
ということで、3つのおすすめポイントに絞ってマイブレイクレッドスムージーをご紹介しました。
このスムージーの効果や詳細をもっと知りたい方は、こちらのページでもっと詳しく解説しているのでぜひチェックしてみてください。
【値段】で選ぶなら
このスムージー！
ここからは、基準を1つに絞っておすすめのスムージーをご紹介していきます！
総合評価の次は、値段で選ぶおすすめスムージーです。
まずは、下の表をご覧ください♪
※スマートフォンでご覧の方は横にスクロールすることが可能です。
| おすすめ商品 | 内容量(回) | 通常価格 | 初回価格 | 2回目以降 | 送料 | 1杯あたり |
|---|---|---|---|---|---|---|
| マイブレイクレッドスムージー | 30回 | ￥6,980 | ￥4,980 | ￥4,980 | ￥270 | 99kcal |
| ミルミルミチル | 30回 | ￥5,980 | ￥980 | ￥3,980 | ￥216 | 165kcal |
| すっきりレッドスムージー | 30回 | ￥6,480 | ￥980 | ￥4,890 | 送料無料 | 98kcal |
| チラコル | 14回 | ￥4,980 | ￥1,680 | ￥4,000 | 定期なら送料無料 | 203kcal |
| ミネラル酵素スムージー | 33回 | ￥1,980 | ￥1,980 | ￥1,980 | 送料無料 | 60kcal |
| ベジエグリーンスムージー | 20回 | ￥1,886 | ￥1,886 | ￥1,886 | ￥648 | 94kcal |
※１杯あたりの値段は定期コースで
2ヶ月続けた場合の値段
2ヶ月続けた場合の値段
※内容量以外の単位は全て(円)
どうでしょうか？
値段で選ぶおすすめのスムージーは、人によって違います。
なぜかというと、ほとんどのスムージーが通常価格と定期コース申し込みによる割引価格を用意していて、申込方法で月々の値段が大きく変わるから。
ただ、私は今回はあえて通常価格での申し込みをおすすめします！
スムージーによる置き換えダイエットは続けることが大切なのですが、味や匂いなどどうしても合う合わないがあるかと思います。
なので、リスクをとって定期コースを申し込むよりも通常価格でとりあえず始めてみるほうが選択肢としてはおすすめです。
つまり、ローリスクであることに重点を置いて、値段のみで選ぶのであれば、ミネラル酵素スムージーとベジエグリーンスムージーがおすすめ！
初月で終えたとしても、1年や2年続けたとしても、平均価格は圧倒的にこの2つのスムージーがおすすめです！
で、結局どっちが
おすすめ？
また、この2つのスムージーのうちどちらか1つにおすすめを絞るのであれば、断然ミネラル酵素スムージー！
なぜかというと、ミネラル酵素スムージーにはマンゴー・アサイーバナナ・はちみつレモン・豆乳抹茶と、味が4種類あって飽きが来にくいから！
やはりダイエットとはいえ、美味しく楽しく続けたいですよね。であれば、色んな味があるというのは、ダイエットを継続する上でとても重要なポイントです！！
また、ミネラル酵素スムージーは、送料が無料で、一度に2,000円以上の購入で割引クーポンがもらえるのもおすすめ理由の1つ。
そして、内容量と1日あたりの値段を見ていただければわかると思いますが、単純にミネラル酵素スムージーの方が長期的に見てお得なんです。
ということで、値段で選ぶおすすめスムージーは、ミネラル酵素スムージー！
今回は通常価格を基準に決めました。
しかし、表にもあるように、各種レッドスムージーは定期コースで圧倒的な割引価格を提供していますし、送料だって何ヶ月も何年も続けるのであれば結構ばかになりません。
また、継続特典でAmazonカードやQUOカードが貰えたりするスムージーもあります。
そうすると、実質の値段も少し変化してくるので、あなたがどれぐらいの期間でダイエットをしようと考えているかによっておすすめするスムージーは少し変わってきます。
もし、あなたが通常価格ではなく定期コースで購入したい！と思うのであれば…
当サイトでは今回ご紹介したもの以外にもおすすめスムージーをたくさん紹介していますので、ぜひ他のスムージーの情報も見てみてください！
ミネラル酵素スムージーについて知りたいという方は、こちらのページをどうぞ！
【カロリー】で選ぶ
スムージーのおすすめ
スムージーを飲む1番の目的はダイエットですから、やっぱりカロリーは気になるところですよね！
スムージー1杯あたりのカロリーで選ぶなら、レッドスムージーがおすすめです！
何故か…といいますと…
とりあえず、まずは下の表で比較してみてください。
| おすすめ商品 | カロリー | 水の量 |
|---|---|---|
| マイブレイクレッドスムージー | 19.8kcal | 70ml |
| ミルミルミチル | 22.8kcal | 200ml |
| すっきりレッドスムージー | 11.52kcal | 150ml |
| やずやのグリーンスムージー | 123kcal | 120ml |
| IDEAグリーンスムージー | 78kcal | 200ml |
| ベジフルスムージー | 28kcal | 200ml |
（※カロリーの単位はkcal、水の量はml）
どうでしょうか。
一目瞭然ですね(笑)
特にミルミルミチルとすっきりレッドスムージーの2つのスムージーは1杯あたりの水の量がマイブレイクレッドスムージーと比べてとても多いです。そのため、この2つのスムージーは特に満腹感を得やすいのでおすすめ。
また、レッドスムージーは基本的にどの商品にも膨張性のある食物繊維やスーパーフードがたくさん含まれているのも、おすすめポイントの1つ。
「満腹感」があって腹持ちがいい上に、１番「カロリー」が低いなんて、おすすめしないわけがありません。
とはいえ、どちらか1つに絞るのであれば、やはりそこはすっきりレッドスムージーに軍配が上がります。
水200ml換算のカロリー計算でもたったの15.36kcalなので、 例えば、成人女性が1食置き換えると1日650kcalもカットできます。 (女性の1日の摂取カロリー目安は約2,000kcal)
恐るべし、すっきりレッドスムージー。
ということで、カロリー比較によるおすすめのスムージーは、すっきりレッドスムージーです！
どの【効果】で選ぶ？
ダイエット・美容・健康
効果で選ぶおすすめスムージーは、下の表をごらんください！
| おすすめ商品 | 原材料・栄養素 | 期待できる効果 |
|---|---|---|
| マイブレイクレッドスムージー | 酵素230種類 乳酸菌150億個 サイリウム種皮 チアシード グルコマンナン アサイー トマト アセロラ リンゴ 人参 いちご etc… |
腸内環境と 便秘の改善 抗酸化作用 美肌 美容 ダイエット |
| ミルミルミチル | 酵素197種類 サイリウム BCAA ドラゴンフルーツ プラセンタ L-シスチン アヤムラサキ etc… |
美肌 便秘解消 冷え性改善 疲労回復 |
| すっきりレッドスムージー | 乳酸菌300億個 食物繊維 酵素250種類 赤ブドウ ビルベリー イチゴ リンゴ サクランボ トマト レッドジンジャー etc… |
アンチエイジング 便秘解消 美肌 ダイエット |
| ミネラル酵素スムージー | サイリウム グルコマンナン 植物酵素202種類 etc…・ |
基礎代謝の改善 ダイエット アンチエイジング |
| ベジフル・スムージー | 白チアシード グルコマンナン サイリウム 172種類の植物発酵エキス etc… |
腸内改善 デトックス ダイエット |
| ベジエ・グリーンスムージー | 180種類の発酵エキス プラセンタ コラーゲン・etc… |
美容 美肌 ダイエット 便通改善 |
非常にざっくりとではありますが、それぞれのスムージーに含まれる成分や栄養素、期待できる効果は上の表のような結果に！
他にももっと期待できる効果などはあると思います。
しかし、今回は公式サイトなどから読み取れる効果と原材料のみに絞った表にしています。
そして！
私がおすすめするスムージーは表を見ていただくと分かる通り、マイブレイクレッドスムージーとすっきりレッドスムージーの2強ですね！
レッドスムージーは、最近になって出てきたものが多く、内容成分や得られる効果は、全体的にグリーンスムージーよりもパワーアップしている印象があります。
期待できる効果は、レッドスムージーであれば特に大きな差はないかと思います。
なので、今回のおすすめスムージーはレッドスムージー全般ということにします！
味やカロリーなどその他のおすすめポイントで、レッドスムージーの中からあなたに合いそうなスムージーを見つけると良いかと思います♪
おすすめの【味】は
レッドスムージー
最後に、おすすめのスムージーの味についてご紹介します！
まずはこちらの表をご覧ください！
| おすすめ商品 | 味 |
|---|---|
| マイブレイクレッドスムージー | バナナヨーグルト |
| ミルミルミチル | ザクロ＆ライチ |
| すっきりレッドスムージー | ベリー系のスッキリ |
| チラコル | アップル |
| IDEAグリーンスムージー | ミックスベリー・トロピカルマンゴー・ダークチェリー |
| ミネラル酵素スムージー | マンゴー・はちみつレモン・豆乳抹茶・アサイーバナナ |
| ベジフルスムージー | ココナッツバナナ風味・トロピカルフルーツミックス風味・ミックスベリー風味 |
| ベジエグリーンスムージー | アサイーバナナ・アップルマンゴー |
はい、こんな感じになっています！
正直な話、味に関しては個人の好みによると思うので、一概にこのスムージーがおすすめ！！とは言い切れないところ…
甘いスムージーが好きな人もいるし、さっぱり系のスムージーが好きな人もいるし、飽き性な人もいるし…と言った感じで、十人十色だと思うんです。
ただ！
1つだけ言えることは、グリーンスムージーよりはレッドスムージーがおすすめです！！
レッド＞グリーンの理由
グリーンスムージーも、なるべく美味しくなるように果物を入れていたりはしますが…
口コミなんかを見てみると、やっぱり、
「葉物野菜が青臭い…」
「苦くて美味しくない…青汁っぽい…」
というような声が結構目立ちます。
どんなに安いとおすすめされても、どんなに効果が素敵だとおすすめされても、スムージー自体が不味くて飲み続けることが出来なければ全く意味がありません。
というわけで今回のおすすめは2つ！マイブレイクレッドスムージーとすっきりレッドスムージーです！
甘い味がいいな～という方はマイブレイクレッドスムージー、さっぱりした飲みやすい味がいいな～という方はすっきりレッドスムージーを選ぶことをおすすめします。
まとめ
どうでしたか？
あなたが求めるスムージーは、見つかったでしょうか？
あなたがこれから置き換えダイエットを始めるのであれば、そのスムージーは毎日飲むことになります。
毎日飲むものだからこそ、自分のこだわりはきちんと持っておきたいですよね。
安く済ませたい
摂取カロリーを抑えたい
痩せるだけじゃなくて、身体の内側から美しくなりたい
色んな想いがあると思います。
あなたの想いにピッタリのスムージーが当サイトおすすめのスムージーの中から見つかると私は嬉しいです♪
最後になりますが、もう一度おさらいとして、評価についてまとめてみました。
- 総合評価No.1【マイブレイクレッドスムージー】
- カロリー重視なら【すっきりレッドスムージー】
- 栄養素の多さならグリーンスムージーより【レッドスムージー】
- 美味しさ重視なら【マイブレイクレッドスムージー】か【すっきりレッドスムージー】
当サイトでは、これらの商品以外にも人気のグリーンスムージーやレッドスムージーを比較した結果をランキング形式でご紹介しています。
コスパや定期コースの特典、送料、カロリー、味、栄養素など要素別に3つずつ紹介しているので、自分にあったスムージー選びの参考になればと思います。
