グリーンベリースムージーの効果は?実際に飲んでみた口コミ・レビューを紹介 | スムージーダイエット.net~簡単でおすすめ!人気商品を徹底比較~
グリーンベリースムージーで実感した効果と痩せた口コミまとめ
全5種類の味の中から選べる人気スムージー「IDEAスムージーシリーズ」

今回はその中の「グリーンベリースムージー(ミックスベリー味)」を購入して、実際に飲んだレビューをご紹介します。

事前の調査情報はこちら。

  • 味は全5種類と豊富
  • 3分ほど置くとトロリ・ドロっとして濃厚
  • 見かけによらず青臭さは気にならない
  • グルコマンナンとサイリウム配合で置き換えダイエットに向いている
  • 野菜エキス146種類、フルーツエキス24種類でたっぷり

アラフォー:さつき
アラフォースムージーダイエッターの八坂さつきです!

美味しくて満腹感があると噂のグリーンベリースムージーを実際に試してみたいと思います!

これから購入を考えられている方はぜひ参考にしてください。





IDEAのグーンベリースムージーダイエット酵素mix160レポ

この年齢になるとご飯をあまりたべないようにしてもなかなか体重は減らず、もどかしさがありますよね。

それでもなんとか体重維持はしておきたいところです。

「ダイエット効果を期待するのは贅沢にしても少しでも体重キープはしたい・・・。」

そんなささやかな願いをかなえるために置き換え目的で、腹持ちがいいと評判のグリーンベリースムージーを試してみました。

開けてみると袋の中に、計量スプーンが入っているのですがパウダーまみれなんですよ。



実は私、これが苦手だったりします。

すくい上げたパウダーがこちら。



まるで片栗粉のような感じ。「見た感じだと溶けやすさすそう。」という印象ですね。

実際に手早く作ってもダマが残ることなく全部混ざりました。



トロミ加減は水の量で調整可能です。

私は置き換えダイエットが目的として大きいので、腹持ち重視で作ってみました。

パウダーを少しだけ山盛り1杯に水200mlで作ったら、ドロドロした良い感じに仕上がりました。

自分の飲み方に合わせて水の量や何と混ぜるかなど、みつけるのがよいと思います。

正直、腹持ちは良かったですね。

効果としては、夜の食事を抜くことは結構簡単にできました。

味はグリーンベリースムージーというだけあって、ベリー好きな人に向いていると思います。

飲み続けた感想

  • お腹の中で膨らむ成分が入っているので間食が減った
  • 意外とお通じがスルスルな感じだった
  • 好き嫌いが分かれる味という印象
  • とろみが調整できるので置き換えダイエットに向いている

口コミをピックアップ

お腹いっぱいになるのにカロリーが抑えられる

この手のスムージー系は腹持ちがいいと評判なものも多いのですが、あまり実感をしないことも多くあきあきしていました。

このIDEAのグリーンベリーの酵素160mixはしっかりとおなかにたまります。

割りものの中では豆乳がピカイチで、もうお腹いっぱいになります。

仕事で帰りが遅い時や朝の時間がない時にすごくオススメですよ~。

カロリーが抑えられるのもいいですけど、飲みだしてからすこぶる体調がいいですね。

by 柴犬さん


-5キロの短期間ダイエットに成功

どうしても短期間で痩せる必要があったので、朝夜2食の置き換えダイエットにのぞみました。

結果としては、約3週間で-5キロのダイエットに成功しました。

リバウンドもほとんどありません。

最初は半信半疑でお試し品として二袋購入してみたのですが、お通じを含めてかなり改善しました。

低脂肪乳でまぜると、かなり飲みやすくて続けやすくなります。

ダイエットを目指すならば、大胆に2食程度は置き換える必要があるかなと思っています。

by マジコイさん


痩せたけど匂いが苦手

お腹が膨れるので、たしかに食事をコントールするにはいいかもしれませんね。

しかしながら、トロピカルマンゴーの味は私には向いていません。

正直かなり濃い目でよほどダイエットに前向きな時しか飲む気にはなれません。

腹持ちはいいのは事実なので、マンゴーの匂いとウマく合わせてダイエットするには向いているともいえます。

実際に2キロは痩せました。

by マンゴーダイエットさん


78kcalでおいしい

IDEAさまのグリーンベリースムージーを飲んでます。

ミックスベリー味がとってもおいしい♥︎

栄養たっぷりだし一杯たったの78キロカロリー!

by aliceさん


【口コミまとめ】グリーンベリースムージーの評価

価格 155円
カロリー 1杯あたり78kcal
栄養素 146種類の野菜エキス、24種類のフルーツエキス、160種類から酵素を抽出
腹持ち トロトロで飲みごたえばっちりタイプ。
総評 腹持ちがいいのはこれ!味は賛否両論ありますが、短期間のダイエットにおすすめです。
※価格は1杯あたりを参照。

グリーンベリースムージーは痩せない?真実を暴露

芸能人のブログや女性誌でも多く取り上げられているグリーンベリースムージー。

でも、実際は口コミを調べてみると、痩せない人とダイエット効果がある人の意見が結構割れていることに気づきました。

しかも、ダイエットがうまくいった人の飲み方の共通点が見えてきたんです!

それは・・・1日2食置き換えること

私の場合はダイエットというよりは体重維持を目的としていたので1食でも十分目的を果たせましたが、短期でダイエットをしたい人は2食置き換えたほうがいいです。

個人的には、長期で取り組んだほうが結果としてはいい方向に向かうと信じているので、いきなり2食にするのではなくスムージーにも慣れてきた週末の休みの日などで全置換えまたは2食置き換えすることを推奨します。


SNSで人気のスムージーを飲み比べた結果はこちら矢印




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