人気レッドスムージーの痩せる飲み方や成分の効能を解説

インスタグラムやツイッターで話題のダイエットドリンク、すっきりレッドスムージー。

すっきりレッドスムージーを飲めば、痩せて綺麗になれる！とSNSでは好評なようですが…
という風に、本当に効果があるのか心配ですよね。

そこで今回はそんな疑問にお答えするために、すっきりレッドスムージーの美容成分や効果について徹底調査しました！

すっきりレッドスムージーの効果について詳しく解説するだけでなく、実際の体験者の生の口コミもまとめています。

本当にすっきりレッドスムージーはダイエット効果があるのか、このページで探っていきましょう。

芸能人も効果を実感？すっきりレッドスムージーの魅力とは

元国民的アイドルで、今はママタレやモデルとして活躍中の芸能人も毎朝飲んでいるという「すっきりレッドスムージー」は、美容に敏感な女性の間で人気があります。

その人気の理由は、ダイエット効果はもちろん、女性にとって嬉しい美容効果が期待できちゃう驚きのスムージーだから。

そんな「すっきりレッドスムージー」には、いったいどんな美容成分が入っていて、どんな効果があるのか気になりますよね。

まずこの章では、すっきりレッドスムージーの3つの主な配合成分をそれぞれ見ていきましょう。

1日に必要な野菜とフルーツの栄養素が凝縮

野菜や果物は体の内側の美容と健康をサポートしてくれるので、女性は特に積極的に摂取したいものです。

でも、仕事や付き合いで忙しい現代人にとって、毎日必要な分の野菜と果物を食べるのはなかなか難しいですよね。

「すっきりレッドスムージー」には、7つの野菜と果物からくるアントシアニンやリコピンなどのレッドポリフェノールが配合されているので、手軽に1日の野菜や果物の不足分を補えます。

250種類ものダブル酵素

酵素とは、人間の消化吸収や代謝で働く重要な物質。

しかし、体内で作られる酵素の数は限られていて、さらに現代人の不規則な生活習慣では酵素が足りていないことが多いんです。

酵素が足りないと代謝機能が落ち痩せにくくなってしまうので、ダイエットのためには 酵素入りの食べ物を積極的に摂って補うことが大切です。

すっきりレッドスムージーには、活きた生酵素と生酵素を活性させる栄養酵素がダブルで配合されていて、これらが身体の代謝アップを助けてくれるんです。

この2種類の酵素を一緒に配合しているのは、すっきりレッドスムージーだけにしかないポイントです。

300億の乳酸菌配合

すっきりレッドスムージーには、1箱で300億個の乳酸菌が配合されています。

これはなんと、すっきりレッドスムージー1回分でヨーグルト1個分の量に相当するんです。

ヨーグルトなどの発酵食品などに含まれる乳酸菌は、腸内環境を整え便通を改善する効果があります。

便秘が悪化するとダイエットをしても痩せにくい体になってしまうので、便秘気味の女性には積極的に摂取してほしい栄養素です。

ヨーグルトを毎日たくさん食べるのは大変ですが、すっきりレッドスムージーを飲むだけで乳酸菌が摂れるのは手軽で便利ですよね。


豊富な野菜と果物の栄養、酵素、そして乳酸菌など体に良い成分がたっぷり配合されている「すっきりレッドスムージー」。

そんなすっきりレッドスムージーの美容効果には、思わず期待してしまいますよね。

では、すっきりレッドスムージーを飲むことで、具体的にどんな効果が得られるのか見ていきましょう。

飲むと痩せるって本当？スムージー驚きの効果について

すっきりレッドスムージーは毎日飲むことで体を整えて、すっきり体質へと改善していきます。

これは、HPに書かれているキャッチコピーなんですが、このキャッチコピーにある「すっきり体質」とはどういうことなのでしょうか。

そこで、すっきりレッドスムージーの効果を1つ1つ詳しく確認していきたいと思います。

ダイエット効果

置き換えダイエットはどうしてもお腹が空いてしまって、挫折する方も多いダイエット方法です。

確かに、痩せるまで空腹のストレスに耐えなければいけないのは、とても大変ですよね。

一方で、すっきりレッドスムージーを食事や間食の代わりに飲んでダイエットに成功した方はたくさんいます。

そのダイエット成功の秘訣は、すっきりレッドスムージーの腹持ちの良さ。

すっきりレッドスムージーに配合されているグルコマンナンとバジルシードがお腹の中で膨らんで満腹感を持続してくれる効果があるので、自然と食欲が抑えられ、摂取カロリーを減らすことができます。

スムージーだけじゃお腹が空いてドカ食いしちゃう！という方でも、すっきりレッドスムージーならストレスなしでダイエット効果が得られますよ。

美肌効果

すっきりレッドスムージーには、赤い野菜と果物のレッドポリフェノールが豊富に含まれています。

ポリフェノールは強い抗酸化作用で活性酸素を取り除き、体の老化を予防する働きをしてくれます。

そのため、ポリフェノールが入ったすっきりレッドスムージーを飲むことでシミやシワを防いで、透明感のある綺麗なお肌を作る効果が期待できるんです。

活性酸素の発生やその働きを抑制したり、活性酸素そのものを取り除く物質のこと。ポリフェノール、カロテノイドなどの種類がある。
（引用：厚生労働省 e-ヘルスネット｜抗酸化物質）

便秘改善効果

女性にありがちな悩みの1つが「便秘」。

頑固な便秘が続くと体に老廃物が溜まりやすくなるので、ダイエットにも美容にも良くない影響を与えます。

すっきりレッドスムージーに配合される「300憶の乳酸菌」と「レタス1個分の食物繊維」は腸内環境を整えるので、便通の改善に効果的です。

発酵によって糖から乳酸をつくる嫌気性の微生物の総称。腸内で悪玉菌の繁殖を抑え、腸内環境を整える。
（引用：厚生労働省｜乳酸菌（にゅうさんきん））

なんとすっきりレッドスムージーはダイエットだけでなく、美肌や便秘予防にも効果があるんです。

ダイエットだけでなく、美容にも必要な効果がすっきりレッドスムージー1つで得られるのは、女性にとって魅力的。

ここで、すっきりレッドスムージーを使った人の意見も購入前にぜひ知りたいですよね。

続いては、実際にすっきりレッドスムージーを使ってみた方のレビューを見てみましょう。

すっきりレッドスムージー体験者の口コミを徹底検証！

ダイエット効果・美肌効果・便秘改善効果が期待できるすっきりレッドスムージーですが、本当に飲むだけで効果が現れるのでしょうか。

そこで、すっきりレッドスムージーの効果を得られた方の実体験をまとめてみました。

30代女性の口コミ
すっきりレッドスムージーを飲み続けて3カ月ほど経ってから、体重に変化が出てきました。

いきなり体重がどんどん下がるということはありえないので、焦らず気長に続けることが大切だと思います。

20代女性の口コミ
私はすっきりレッドスムージーを毎朝飲んでから少量の食事を摂っています。

配合されている酵素や乳酸菌の効果で便秘が解消され、お腹周りがすっきりしてきました。

40代女性の口コミ
今までダイエットをすると、栄養が偏って肌荒れが起こるのが嫌でした。

でも、すっきりレッドスムージーを1カ月使ってみたら、体重が3㎏減ってお肌も綺麗になったんです！痩せるだけでなく、体の内側から綺麗になる効果を実感しています。

40代女性の口コミ
夕食代わりにすっきりレッドスムージーを飲んでいるのですが、これが私には効果的でした！

2カ月で9㎏のダイエットに成功し、毎朝お通じの調子も良いので最高です。

このように実際にすっきりレッドスムージーを飲んで効果を得られた方の口コミには、実は共通していることがあります。

それは、毎日続けて飲んでいるということ。

すっきりレッドスムージーに限ったことではないですが、毎日使い続けることで体質が改善され、その効果を発揮してくれます。

毎日欠かさず飲んでいる方は、すっきりレッドスムージーのダイエット効果、美肌効果、便秘改善効果を十分に実感しているようですね。

すっきりレッドスムージーを飲めば様々な美容効果が期待できることがわかってきたかと思いますが、より効果的に飲む方法があったら試してみたいですよね。

実は、飲み方を工夫するだけですっきりレッドスムージーの効果をより高めることができるんです！

続いては、簡単に実践できるすっきりレッドスムージーの効果的な飲み方をご紹介します。

飲むタイミングやダイエットに効果的な飲み方のポイント

痩せて綺麗になりたいと願う女性なら、すっきりレッドスムージーのより高い効果を実感したいですよね。

そんな方のために、効果的な飲み方のポイントをまとめました。

ダイエットのための効果的な飲み方

ダイエット効果を求めるなら、いつもの食事にプラスして飲むだけではなく、すっきりレッドスムージーを「ファスティング」や「置き換えダイエット」に使うのがおすすめです。

ファスティングや置き換えダイエットは、食事の代わりにスムージーを飲むという食事制限ダイエットの方法。

食事制限と聞くと、必要な栄養を摂らないことから、体に良くないイメージがある方もいらっしゃるかと思います。

でも、すっきりレッドスムージーにはビタミンやミネラルがバランスよく配合されているので、食事制限中でもしっかり栄養を摂ることができるんです。

もちろん普段の食事に加えるだけでも体質を改善してダイエット効果を発揮してくれますが、より高いダイエット効果を実感するなら、摂取カロリーを抑えることも大切。

すっきりレッドスムージーは1包たったの11.52kcalとなっています。

豆乳で割っても約100kcalなので、1食分を置き換えれば大幅にカロリーをカットできます。

飲むタイミングとその効果

すっきりレッドスムージーを飲むタイミングは基本いつでも大丈夫です。

しかし、飲む目的によって時間帯を変えたほうがより効果が上がります。

「ダイエット効果を高めたい」という方は、スムージーを夕食と置き換えることをおすすめします。

普通、夕方以降はご飯を食べてお風呂に入って寝るだけなので、活動量が昼に比べて少なめです。

なので、夜はそこまでカロリーを摂取する必要がないんです。

そこで夕食をすっきりレッドスムージーに置き換えることで、高くなりがちな夕食のカロリーをカットできて痩せやすくなります。

「美肌効果を高めたい」という方は、スムージーを朝飲むことをおすすめします。

すっきりレッドスムージーにはポリフェノールやビタミンなどの抗酸化物質がたっぷり配合されていて、朝に飲むことで日中の紫外線による活性酸素の発生を防いでくれます。

過度の活性酸素はシミやシワの原因となるので、ハリとツヤがある若々しい肌を目指す方はこのタイミングでスムージーを飲むのが効果的です。

おすすめの割り方

すっきりレッドスムージーは粉末状でアレンジしやすいので、水だけでなくいろんな飲み物に混ぜて楽しめます。

ただし、ここで注意していただきたいのが、牛乳やヨーグルトなどの乳製品と混ぜるとき。

粉末のレッドスムージーを牛乳に溶かすのは、簡単で美味しい定番の飲み方です。

でもすっきりレッドスムージーの場合、食物繊維が牛乳やヨーグルトに含まれるカルシウムの吸収を阻害してしまうので、公式ではおすすめされていません。

栄養素の効果を損なうことなく飲みたいなら、豆乳で割る飲み方がおすすめ。

とろみが出て美味しいシェイクのような味わいになる上に、大豆タンパク質を一緒に摂取できるので、さらに健康的なスムージーになります。

その他にもゼリーやドレッシングなど様々なアレンジ方法が公式サイトで紹介されているので、自分好みのアレンジを見つけてみましょう。


このページでは、すっきりレッドスムージーの魅力や体験者の口コミ、おすすめの飲み方について解説してきましたがいかがでしたか。

ダイエット効果だけでなく、美容効果も見込めるスムージーならぜひ試してみたいですよね。

そんなすっきりレッドスムージーが今まで以上に気になっているそこのあなたにぜひ見ていただきたい、とっておきの体験談をご用意！

当サイトの編集部の1人「アラフォーダイエッター・さつきさん」→が実際にすっきりレッドスムージーを飲んでダイエットに挑戦しました。