Red smoothieは安全なダイエット飲料

毎日、体の中に入れるレッドスムージー、もちろん安全じゃないとダメですよね。

しかし、ダイエットや美容に効果的と言われるサプリメントや商品の中には、副作用や体への影響があることをご存知の方も多いと思います。

心配症な私も、いわゆるダイエットサプリや健康食品と言われるものに対して、「副作用があって危なそう…」という印象を持っていました。

きっと私と同じように、レッドスムージーの副作用について知りたい人は多いはず。

そこで今回は、レッドスムージーの副作用が不安という人のために、レッドスムージーに副作用や体への影響はあるのか明らかにしていきます！

果たして、レッドスムージーに副作用はあるのか！？早速見ていきましょう！

レッドスムージーで出る好転反応とは

レッドスムージーを試してみたいけど、副作用や体への影響が気になる…そんな不安を抱える人は多いはず。レッドスムージーを試す前に、そのモヤモヤ、しっかり解消したいですよね。

そんなあなたの不安を解消するために、マイブレイクレッドスムージー、ミルミルミチル、すっきりレッドスムージーの3つのおすすめ商品の副作用についてご紹介します。

副作用はある？ない？

レッドスムージーの中でも注目を集めている３つが、マイブレイクレッドスムージー、ミルミルミチル、すっきりレッドスムージーです。この３つの中のレッドスムージーどれかを試してみたい！と考えている人もいるのでは？

そんな、人気な３つのレッドスムージーに副作用はあるのか、一挙にご紹介します！



おすすめのレッドスムージー３つの副作用について調べましたが、どのレッドスムージーも副作用はありませんでした！その理由は、レッドスムージーはあくまでも栄養補給のためのドリンクであり、薬やサプリメントではないから。

これなら、どのレッドスムージーも安全に飲めそうですね！

好転反応

しかし、レッドスムージーに限らず、スムージーを飲み始めると、好転反応というものが出る可能性があります。

好転反応とは、レッドスムージーなどの健康食品を利用し始める時に、一時的に体の具合が悪くなる反応です。浄化作用とも言い、体が健康的な状態に戻る時に起こります。

どのような反応が起こるかというと、頭痛や下痢、疲労感を感じるそうです。しかし、溜まっている体の中の毒素を出している作業なので、副作用ではありません。

確かに、好転反応が出ているのは、体に効果が出ている証拠なのですが、だからと言って無理して続けていいということではありません。辛いと感じたときは、レッドスムージーの量を減らすなどして、調節していきましょう。

また、粉末タイプのレッドスムージーなら、好転反応の原因を作る生野菜やフルーツが入っていません。

そのため、粉末のレッドスムージーは好転反応が出にくいとされています。

本当に、副作用など好転反応が出ないのか、実際におすすめの粉末レッドスムージーを飲んだ結果が気になる人は、ぜひこちらをチェックしてみてください。

レッドスムージーを飲んだ口コミはこちら

このように、人気のレッドスムージーには副作用がないということがわかります。しかし、好転反応と呼ばれるものが出ることがあるので、レッドスムージーを始める前に頭に入れておくと、焦らず対処できると思います！

副作用がないとは言っているけど、体に何らかの症状が出たという口コミをたまに見ますよね。特に、下痢をしやすくなったという人が結構多いんです。

次では、その下痢はレッドスムージーの副作用の影響なのかご説明します。

下痢が出るのは副作用？

マイブレイクレッドスムージー、ミルミルミチル、すっきりレッドスムージーの口コミでちらほら見かける、「下痢になった」という口コミ。

この下痢の症状は副作用からくるものなのでしょうか？この下痢の原因として考えられる2つのポイントをここでは解説していきます。

原因①　好転反応

先ほども触れたように、好転反応が下痢の原因の1つ。レッドスムージーには、体内に溜まった毒素を排出するデトックス効果があります。このデトックス効果が好転反応の原因となり、一時的に腹痛などの症状を引き起こすんです。

しかし、この好転反応は副作用ではありません。また、レッドスムージーを飲み始めた時に出る一時的な反応なので、安心してください！

注意してほしいのが、好転反応が副作用ではないからと言って、無理してレッドスムージーを飲み続けること。体の不調を感じたら、飲む量を少なくしたり、飲む回数を少なくしたり、調節しながら飲むようにしてください。

原因②　1度に大量に摂取しすぎ

もう1つの下痢の原因として、レッドスムージーを1日に大量に飲みすぎているということが考えられます。

特に、多くのレッドスムージーには、腸のはたらきを活性化させる成分が含まれています。例えば乳酸菌がその1つ。おすすめのレッドスムージー3つの乳酸菌量を見てみましょう。





残念ながら、ミルミルミチルに電話で問い合わせたところ、詳しい乳酸菌の個数まではわかりませんでした。しかし、マイブレイクとすっきりレッドスムージーには、たくさんの乳酸菌が！

1包にこれだけ多くの乳酸菌が入っているのに、1日に大量に飲んでしまったら下痢にもなりますよね…

レッドスムージーを飲んで下痢になってしまった場合、1日の摂取量を見直してみるのがいいかもしれません。しかし、この場合も成分には問題はなく副作用のせいではないのでご安心を！


このように、レッドスムージーで下痢になってしまう原因は、副作用ではありません。しかし、どちらの原因にも当てはまらない場合や下痢が続く場合は、医療機関に問い合わせるのが1番安心です。

体が繊細になっている時期は、副作用や身体への影響が特に気になると思います。レッドスムージーでダイエットをしたいという人の中には、産後太りが気になる授乳中の人も。

そこで、レッドスムージーは授乳中の人にも副作用や体への影響がないのか解説していきます！

妊娠中に飲んでも平気？

レッドスムージーでダイエットを始めたいという人に結構多いのが、授乳中の女性。

産後に激しく体を動かすダイエットは不安だけど、太ったままはイヤ！そんな多くの女性がレッドスムージーに興味を持っています。

しかし、気になるのが体への影響。しかも、授乳中だから赤ちゃんへの副作用があったら…

そんな、授乳中の副作用に不安を抱く人のために、人気な3つのレッドスムージーには授乳中の副作用があるのかまとめました！

では、3つのレッドスムージーの成分が母体や母乳に影響があるのか見ていきましょう！


母体や母乳に影響がある成分




このように、レッドスムージーに副作用はなく、授乳中の女性に嬉しい結果でした！

副作用がない安心なレッドスムージーは、産後のダイエットにおすすめ！

しかし、確かに副作用はありませんが、レッドスムージーを使った過度な食事制限で栄養が偏ると、母乳にも影響が出る可能性があります。そうすると赤ちゃんの健康にも影響が出てしまうので要注意。

また、産後はまだ体が敏感な時期だと思います。レッドスムージーを飲み始めて体調が急変した場合、飲むのはやめて医師に相談しましょう。



調査した結果、レッドスムージーには副作用はありませんでした！また、授乳中の人でもお使いいただけます！

副作用がない安心安全なレッドスムージーで、今すぐダイエットを始めてみませんか？♡

その前に、どうしてレッドスムージーにダイエット効果が期待できるのか知りたい人は、こちらのページで簡単に読むことができます！

ダイエットに効果的な理由はこちら