永久保存版！グリーンスムージーとレッドスムージーを徹底比較

人気インスタグラマーや芸能人がダイエットに成功したことから、いま話題沸騰中のダイエットスムージー。

美味しく簡単に痩せられるなら、ぜひ試してみたいですよね。

ただ、いざ始めようと思っても…

など、迷っている人も多いはず。

迷っていて始められないそこのあなた！
当ページでは何十種類もあるダイエットスムージーを試してきた編集部が、特におすすめできる人気商品7つを厳選して比較。

• ネイチャーリズム
• ミネラル酵素スムージー
• マイブレイクレッドスムージー
• マジカルスムージー
• ぜいたくレッドスムージー
• セブンデイズカラースムージー
• すっきりレッドスムージー

どの商品も、楽天やAmazon、大手コスメ口コミサイトで、ランキング上位を獲得する実力派のダイエットスムージーです。

これら7つのダイエットスムージーを、「味」「コスパ」など、要素別にランキングでご紹介し、あなたのダイエット生活を楽しく続けられる最適なスムージーを1つ、見つけていただきます。

もしそれでも悩んだら、全ての要素の総合得点を比較した人気スムージー総合ランキングから選んでみましょう。

このページさえ見れば、今人気のダイエットスムージーも、あなたに最適なおすすめスムージーも一目で分かりますよ。

それでは早速ダイエットスムージー選びのポイントから見ていきましょう！

ダイエットスムージーを選ぶときに比較するポイント

失敗しないダイエットスムージー選びには6つの比較ポイントがあります。

この6つのポイントさえ押さえれば、あなたにぴったりのダイエットスムージーを選ぶことができます。



どの要素も、スムージー選びにおいて押さえておきたいポイントですが、スムージーダイエットで成功するために1番重要なのは、 毎日続けること。

その「続けやすさ」に最も大きく関わってくるのが味の美味しさとコスパです。

スムージダイエットに失敗してしまう原因の多くが・・・


など、せっかくの手軽なダイエットスムージーですが、このような口コミを多く見かけます。

いくらダイエットのためと言っても、苦手な味や匂いのスムージーを毎日飲み続けられないですよね。

また、「継続が大事」なダイエットスムージーは、定期購入が多いので、縛りがなく解約できるといったポイントも重要です。

さらに！万が一効果が実感できなかった場合でも、「返金保証」があるため、ダイエッターに優しいスムージーでもあります。

それでは、ご紹介してきたポイントに注目して、早速各ポイント別に、ダイエットスムージーのランキングを見ていきましょう。

特に、スムージーダイエット初心者の方や、過去にダイエットが続かなかった・・・、という方は「より続けやすい」、美味しさ、コスパのランキングは特に注目です！

ランキングの種類一覧

どの要素から選べばいいか迷ってしまう人、味もコスパも美容にも良い！など、欲張りな方は、よりバランスの良いダイエットスムージーがおすすめですので、総合ランキングをご覧ください。

ダイエット成功に欠かせない！
味の美味しさランキング

ダイエット失敗の最大の要因として、スムージーの味が口に合わず、毎日飲むのが辛くなってしまうことが挙げられます。

これではダイエット成功どころか、せっかく購入したスムージーが無駄になってしまいますよね。

スムージーダイエットにおいて、味の美味しさはダイエット成功のカギを握る重要なポイント。


本当に美味しくて飲みやすいダイエットスムージーはどれなのか？


その疑問を解決するべく、ここでは実際にダイエットスムージーを飲んで比較した結果をランキング形式でご紹介します。

味の美味しさには個人差によるものが大きいため、今回このランキングを作成するにあたり、ダイエットに関心のある男女18人に飲み比べてもらいました。

男女18人それぞれに、味の美味しかったスムージー1～3位を選んでもらい、評価の髙かった順にまとめましたので、さっそく見ていきましょう。

人気スムージーを飲み比べ！
味の美味しさランキング

味のランキング結果は、18人中16人が美味しいと回答したマイブレイクレッドスムージーが第1位に選ばれました。

マイブレイクレッドスムージーは、一見ベリー系の味に思うかも知れませんが、実はバナナヨーグルトの味です。

甘さのあるスムージーなので、牛乳や豆乳と飲むと、バナナシェイクのようなまろやかな味わいになります。

実際に飲み比べた人の口コミでは、「甘くて一番美味しい！」「普通に毎日飲みたい！」「ほど良いとろみで飲みやすい」といった声が集まりました。

つづいてランキング第2位のネイチャーリズムは、お菓子のような味で面白い、スムージー感はないがこれはこれで美味しいといった声が集まりました。

グリーンスムージーはレッドスムージーよりも青臭さが強く、飲みにくいといった印象を持たれる人も多いですが、ネイチャーリズムは違うようですね。

ランキング第3位のすっきりレッドスムージーは、甘さ控えめのすっきりとした味で、甘いものが苦手の人に人気がありました。

ということで、ダイエットスムージーの味ランキング結果は、このようになりました。

配合成分から徹底比較！
腹持ち・満腹度ランキング

（味の）美味しさランキングの次は、腹持ち・満腹度ランキングをご紹介します。

当ランキングのポイントは、配合されている腹持ち成分とスムージーのとろみ・飲みごたえから判断しました。

以下のランキング表には、どんな腹持ち成分が配合されているか記載しているので、ぜひ参考にしてみてください。

お腹が空きにくい腹持ちランキング

腹持ち・満腹度ランキングの結果はこのようになりました。

比較した結果、この3商品にはとろみを出すために、腹持ちに効果的な成分（水分を含むと膨らむ性質の持つ成分）が配合されているため、スムージーを作ってから5分ほど時間を置くと固まってくるという特徴がありました。

しかし、実際にはどのダイエットスムージーも共通して、満腹感を感じることは難しいと思います。

なぜなら多くの商品は100mlほどの水に5グラム前後の粉末を溶かすので、ビンの栄養ドリンク1本分程の量になります。

これでは満腹感を感じるということは到底できないかと思います。そこで当サイトではダイエットを継続してもらうために腹持ちの良い組み合わせを徹底リサーチ。

カロリーを抑えながら満腹感も得られるダイエットスムージーの飲み方を実際にあれこれ試してみたので参考にどうぞ。

「スムージーでスリムになれる？減量を成功させるレシピとは？」

ダイエットに嬉しい
低カロリーランキング

つづいてのランキングがカロリー。

少しでも低カロリーでダイエットに効果的なスムージーを飲みたいという方は、こちらのランキングをチェックしてみてください。

低カロリースムージーTOP3

低カロリーランキングの結果は、「ぜいたくレッドスムージー、すっきりレッドスムージー、セブンデイズカラースムージー」となりました。

7つのダイエットスムージーのカロリーを比較してみたところ、平均で16.4kcalと低いことが分かりました。

ランキング1位のぜいたくレッドスムージーが9.6kcal、高カロリーなスムージーでも22.9kcalと普通に食事を摂るより低いことがわかりました。

ダイエットをするあなたにとってカロリーが高いのは大問題ですが、7商品を比べても大きな差はなかったため、ダイエットスムージーであればどの商品も選ぶ際、気にする必要はなさそうです。

栄養素もあり、美容成分もあるなら置き換えダイエットにはおすすめですね。スムージーダイエット成功の秘訣は「味」や「コスパ」で決めるとうまくいくでしょう。

栄養素の種類やバランスで比べてみた

ダイエットスムージーが選ばれている理由として、ダイエット効果だけでなく、美容や健康への効果にあるんです。

そこで、今回ピックアップした各ダイエットスムージーに配合されている栄養素の種類、バランスを徹底比較した結果をランキング形式でご紹介します。

栄養素の比較ランキング結果

栄養価が高い印象のあるグリーンスムージーですが、ランキング結果をみるとレッドスムージーが2商品もランクイン。

1位を獲得したセブンデイズカラースムージーには、約200種類の野菜果物エキス、乳酸菌、スーパーフード、腹持ち成分、ビタミン、ミネラル、美容成分など様々な種類の栄養素が配合されています。

2位、3位はレッドスムージーですが、美容効果を期待できるだけでなく、栄養素もしっかりとれるので、レッド・グリーン気にせず選んでみましょう。

なるべく、たくさんの種類の栄養素を摂取したい人は、こちらのランキングにあるダイエットスムージー参考にしていただければと思います。

コスパ優秀ランキング！
価格・返金保証、定期継続回数を比較

そんな経験や、不安を抱いている人に必見のコスパ優秀ランキングのご紹介です。

• 価格（1杯あたり）
• 返金保証制度の有無（万が一のときお金が返ってくるか）
• 定期継続回数（いつでも解約ができるか）

ここでは、これら3項目を比較した結果を元に、1番お得で損をしないダイエットスムージーBEST3を決定したので、さっそくランキングを見ていきましょう。
※2018年9月3日現在の情報

最安値で保証付きスムージーNo.1は？

コスパ優秀ランキング1位は、ミネラル酵素スムージーという結果になりました。

ランキング外ではありますが、人気商品の一つ「ネイチャーリズム」は初回料金690円、通常価格4,587円と一見安く感じるかもしれませんが、内容量が20日分なので、1杯あたり34.5円となっています。

ミネラル酵素スムージーは、1杯あたり66円からと始めやすい価格なのが魅力的です。

ダイエットスムージー初心者の方にはぴったりのスムージーでしょう。 2位のマイブレイクレッドスムージーは、初回の価格は高めですが、返金保証制度や定期回数しばりなしなどアフターサービスが充実しているダイエットスムージーです。



もし、効果を実感できなかった場合や、味が苦手で飲み続けられないなと感じたときでも安心して解約できます。

ダイエットスムージーは飲むまで自分に合うかわからないもの。「まずはお試しで」という方におすすめです。

定期コース解約はいつまでに電話すればよいのか、返金保証を受けるために必要な準備は公式サイトの情報にしっかり目を通してから購入しましょう。

レッドスムージー、
グリーンスムージー人気BEST3

スムージーは大きく分けると、グリーンスムージーとレッドスムージーの2種類があり、この2つのダイエットスムージーの大きな違いは、メインの材料。

グリーンスムージーは緑の葉物野菜が中心なのに対し、レッドスムージーは赤い野菜に加え、フルーツがたくさん入っているのが特徴。

栄養素のランキングでも軽く触れましたが、ダイエット効果があるのはどちらも同じです。

グリーンスムージーは健康面での効果が多く、レッドスムージーは健康だけでなく、美容面での効果を実感している声が集まっています。

ということで、レッドとグリーンそれぞれのダイエットスムージーランキングの結果を見ていきましょう。

粉末スムージータイプ別ランキング

• レッドスムージー
• グリーンスムージー

マイブレイクレッドスムージー

総合評価4.2 点 / 5

味良し！優秀スムージー

1日あたり166円（定期コース）

定期価格	通常価格
4,980円 2回目 4,980円	6,980円
カロリー	内容量
19.8kcal	30日分
味
バナナヨーグルト味
特典・サービス
・全額返金保証 ・定期継続回数なし ・Quoカードプレゼント

定期価格	通常価格
初回 980円 2回目 4,980円	6,980円
カロリー	内容量
19.8kcal	30日分
味
バナナヨーグルト味
特典・サービス
・全額返金保証 ・定期継続回数なし ・Quoカードプレゼント

ぜいたくレッドスムージー

総合評価3.5 点/5

280種類の栄養素をたっぷり配合

1日あたり32.7円（定期初回）

定期価格	通常価格
初回 980円 2回目 4,980円	6,980円
カロリー	内容量
9.6kcal	30日分
味
酸味のあるベリー味
特典・サービス
・返金保証制度あり ・Quoカード無料受け取り

定期価格	通常価格
初回 980円 2回目 4,980円	6,980円
カロリー	内容量
9.6kcal	30日分
味
酸味のあるベリー
特典・サービス
・返金保証制度あり ・Quoカード無料受け取り

公式サイトへ

セブンデイズカラースムージー

総合評価2.9 点/5

毎日違う味が楽しめる

1日あたり163.3円（定期初回）

定期価格	通常価格
初回 1,000円 2回目 4,980円	10,584円
カロリー	内容量
15.8kcal	初回 6日分 2回目 24日分
味
6種類の味が楽しめる
特典・サービス
・返金保証あり ・マドラープレゼント

定期価格	通常価格
初回 1,000円 2回目 6,998円	10,584円
カロリー	内容量
15.8kcal	初回 6日分 2回目 24日分
味
6種類の味が楽しめる
特典・サービス
・返金保証あり ・マドラープレゼント

公式サイトへ

ネイチャーリズム

総合評価 3.6 点 / 5

腹持ち成分をたっぷり配合

1日あたり34.5円（定期初回時）

定期価格	通常価格
初回 690円 2回目 4,458円	4,587円
カロリー	内容量
19.0kcal	20日分
味
フレッシュフルーツ味
特典・サービス
・シェイカープレゼント ・初回は送料のみ

定期価格	通常価格
初回 690円 2回目 4,458円	4,587円
カロリー	内容量
19.0kcal	20日分
味
フレッシュフルーツ味
特典・サービス
・シェイカープレゼント ・初回は送料のみ

公式サイトへ

マジカルスムージー

総合評価3.4 点/5

小分けタイプで持ち運び便利

1日あたり32.7円（定期初回時）

定期価格	通常価格
初回 690円 2回目 4,458円	5,076円
カロリー	内容量
19.8kcal	30日分
味
青汁のような味
特典・サービス
・送料無料 ・モンドセレクション受賞

定期価格	通常価格
初回 980円 2回目 4,298円	5,076円
カロリー	内容量
16.4kcal	30日分
味
青汁のような味
特典・サービス
・送料無料 ・モンドセレクション受賞

公式サイトへ

ミネラル酵素スムージー

総合評価3.2 点/5

パッケージもおしゃれで人気の商品

1日あたり64.2円（定期初回時）

定期価格	通常価格
初回 1,711円 2回目 1,925円	2,138円
カロリー	内容量
22.9kcal	27日分
味
4種類の味が楽しめる
特典・サービス
・シェイカープレゼント ・コースター無料

定期価格	通常価格
初回 1,711円 2回目 1,925円	2,138円
カロリー	内容量
22.9kcal	27日分
味
4種類の味が楽しめる
特典・サービス
・シェイカープレゼント ・コースター無料

公式サイトへ

レッドもグリーンも同じ粉末タイプのダイエットスムージーには変わりないですが、匂いや味の特徴が違います。

そのため、青汁が苦手な人は青臭さが比較的に少ないレッドスムージーがおすすめです。

レッドやグリーンといったタイプにこだわらずに、純粋におすすめのダイエットスムージーランキングを参考にしたい人は、次の総合ランキングの結果をチェックしてみてください。

【2018年最新】
おすすめダイエットスムージー
総合ランキング決定版

ここまで様々な項目ごとにダイエットスムージーを比較・ランキングしてきましたが、決めきれなかったという人のために、これらの比較ポイントを5段階で評価し、点数がもっとも高かった順に総合ランキングを決定しました。

1. 味
2. 腹持ち
3. カロリー
4. 栄養
5. コスパ
6. 粉末タイプ別

どの要素も優秀なスムージーを選びたい人や、厳選されたおすすめのダイエットスムージーが知りたい人はぜひチェックしてみてください。

人気ダイエットスムージー総合ランキング

ということで、2018年ダイエットスムージーランキング第1位は、日本ダイエット協会推奨のマイブレイクレッドスムージーという結果になりました。

ダイエットで継続させるには「味の美味しさ」「コスパ」などが一番大事。

今回各要素別にランキングをみてきましたが、マイブレイクレッドスムージーは総合的にバランスが一番良いので、これからスムージーダイエットを始める方、ダイエットが継続できなかった方にはぜひおすすめしたいスムージーです。

万が一、味が苦手ということであれば返金保障制度もありますし、定期コースでも初回の注文から解約することができます。

ダイエットスムージー選びに迷われているのであれば、WEB限定キャンペーン期間中にぜひお試しください！